1. 甲亢患者需要避免多碘的食物，如魚，螃蟹，海帶中的碘都很豐富。

原因：碘是甲狀腺激素的主要原料。甲狀腺功能亢進症是指患者得到過多的甲狀腺激素。多攝取碘，就會讓他們感覺更糟糕。

2. 甲狀腺疾病患者需要保持自己每天好心情。

原因：甲狀腺病的别名叫情緒病。大多數的患者在心情不好，壓力大的时候，會覺得自己的脖子變得更大，更硬的。所以為了快点康复，患者应该盡最大努力保持每天都有好的心情。

3.甲亢患者需要告訴他們的其他家庭成員，並得到他們的支持。 

原因：我們發現很多甲亢患者會很容易發脾氣。他們的妻子/丈夫可能會覺得這個人难以理喻。如果不理解这病，這是很容易有家庭爭吵。許多夫婦最終都離婚了。其實，甲亢患者很容易發脾氣，是因為她們内心会覺得非常不舒服。他們需要找到一個出口，把不舒服发泄出来。但是大部分的時候，患者都难以控制。当甲亢患者冷靜下來後，都會感到很后悔。因此，患者的康复，獲得另一半的理解支持是非常重要的。

4. 頸部甲狀腺腫大患者需要避免各種豆類尤其是大豆和豆漿的。

原因：有許多研究表明，大豆中的蛋白質會使甲狀腺腫變得更糟。

5. 切勿服用甲狀腺激素（甲狀腺素）和抗甲狀腺吃藥（PTU和卡比馬唑）在同一時間。 

原因：有些醫生會規定以外的甲狀腺激素替代（甲狀腺素），甲亢患者，如果他們得到在頸部甲狀腺腫/結節。這是自相矛盾的，將“LOCK”甲狀腺功能亢進症，使人們在較長的時間內遭受的方法。我們強烈建議同時服用甲狀通，甲狀腺功能亢進症患者不應該採取這種甲狀腺素/激素替代。

6。我們建議患者使用不同的牙膏，在早上和晚上，如果他們得到甲狀腺結節/甲狀腺腫大。

原因：我們發現甲狀腺腫大的關係，在口腔的細菌。使用不同的牙膏可以使這種細菌，不安留在你的嘴。當你完成現有的牙膏，請更換另一種牙膏。

橋本TIPS

 1. 硒已被證明可以減少TPO抗體，減緩或阻止橋本的發展。硒對孕婦是安全的，我建議在懷孕期間和分娩後最多6個月內服用200mcg/天（不超過該量）。硒也可以從食物中獲得，特別是巴西堅果，而且應將富含硒的食物與補充劑一起食用，而不是替代品。每天吃一兩個巴西堅果可以幫助增加身體的硒存儲量。其他富含硒的食物有蘑菇、雞肉、雞蛋、羊肉、鱈魚、火雞和大比目魚。

2. 研究還表明，將硒與肌醇(Inositol) 一起服用對將TSH水平恢複到健康範圍具有大的作用，同時有助于降低TPOAb和TgAB抗體，並增強甲狀腺激素的産生。劑量爲200mcg /天的硒和600mg /天的肌醇。

3. 維生素D：研究表明甲狀腺功能減退症患者的維生素D水平往往較低。因爲身體需要維生素D來生産和使用甲狀腺激素，並且因爲維生素D是一種重要的免疫調節劑，它參與體內數百種維持健康的功能——包括骨骼健康、情緒、血糖調節和能量——這一點在懷孕期間保持最佳水平很重要（並且在沒有懷孕時也是如此）。在某些情況下，當女性已經服用補充甲狀腺激素時，維生素D也有可能缺失，低維生素D可能是隱藏在背景中的罪魁禍首。最佳VD血液水平在50到80之間。